5 reasons why Kundalini Yoga is the perfect Online Practice

Updated: 3 days ago



In Kundalini Yoga, Students are never touched to make corrections.

  1. In Kundalini Yoga, Students are never touched to make corrections

  2. Teachers observe the students and guide only with words.We keep the eyes closed during practice whenever possible.

  3. Less distraction from other students and better concentration on your own energy and rhythm.

  4. Even when we are not together spatially, we create an energetic connection.

  5. No previous knowledge of yoga is necessary and feasible for everyone, because all that counts is your own experience.







5 Gründe, warum Kundalini Yoga so gut für eine Online-Praxis geeignet ist

  1. Die Kundalini YogaSchüler werden nie berührt, um Korrekturen vorzunehmen, die Lehrer beobachten die Schüler und führen/korrigieren nur mit Worten.

  2. Die Augen sind während des Übens, wenn immer möglich, geschlossen.

  3. Weniger Ablenkung durch andere Schüler und bessere Konzentration auf die eigene Energie und Rythmus.

  4. Auch wenn wir räumlich nicht zusammen sind, kreiert die Pracis eine energetische Verbindung.

  5. Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig und für jeden machbar, die eigene Erfahrung steht im Fokus.



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